In numerose condizioni di stress e di vissuti sofferti, molto spesso giustificati da situazioni ansiose di difficile gestione, la prima cosa consigliata è quella di riprendere rapidamente in mano la situazione fuori controllo, proponendo condotte che interrompano la sofferenza fino a ricondurla ad un sentito interno più favorevole e meno patito. Respiriamo fin dal momento in cui nasciamo emettendo il primo vagito e, partendo di lì, viviamo grazie a quel respiro che, mantenuto stabile e automatico…